Můj pohybový deník 6.týden

Špatně, pořád je to špatně! Málo, málo makám. Lenoším. V práci mám teď dva týdny dovolenou a místo toho abych si užívala toho že mám konečně čas na cvičení, tak já si jen čtu a ležím! Jo a JÍM! :-D Takže žádná sláva, teda. Příští týden si dám nějakou dřepy (protože můj rozteklej zadek už to fakt potřebuje!) . No a o víkendu zase pryč, huráá! :-D Hurá na vodu! Tam snad moje ruce upotřebím :-)

So   CHEAT DAY Francie

Ne   CHEAT DAY Francie, brigáda
Po 20 min. posilování
Út  20 min. posilování, 8km na kole , brigáda

St  švihadlo

Čt  CHEAT DAY 20 km na kole, brigáda
Pá  celodenní nakupování

Shopping food II.

A konečně jsem se dostala i na napsání článku do této rubriky, bohužel moc fotek nemám. Teda nakupovala jsem extra hodně, ale moje hlava děravá to vždy zapomene vyfotit.. takže třeba nějaké novinky z Country Life nafocené nemám, ale jo Naše kaše jsem si vyfotila. . Ale přišel mi mixt, taky jsem do zásob nakoupila v kauflandu apod.

Truhla pokladů ovoce

Namixovala jsem si svůj mix, takže v něm je vše co mám ráda. Výborné jsou tam borůvky, mango, broskev a makadamové oříšky. Doporučuji. To bylo první co jsem vyjedla :-D

Ovoce mě asi zklamalo, čekala jsem od něj více, ale do svačinek s tvarohem, jak dělanéé. :-)